変わりゆく自分と、オプラの日常。

変わりゆく自分と、オプラの日常。

腹の底から、生きたい人生を生きる。そのために、これまで被ってきた仮面を、ぜんぶはがす。

ここ数年の人生をかけたプロジェクトは、思った以上に時間がかかっている。

それでも決意はかたく、悩んだり落ちこんだりしながらも、前に進むしかない日々。

たった13歳のキキがあれだけ頑張るんだから、私だって、頑張るしかない。(急に魔女の宅急便)

そんな中、とても参考になる情報を入手したので、ご紹介。

オプラ・ウィンフリーの日常

セレブリティの24時間 数字で追うオプラ・ウィンフリーの私生活|ハーパーズ バザー

トップセレブのプライベートな一日をタイムラインで追跡! 今回は司会者であり、プロデューサーも務めるオプラ・ウィンフリーが登場。

ゴールデングローブ賞での名スピーチが記憶に新しい、オプラ・ウィンフリーのプライベートな24時間にせまる。

注目したのは、起きてすぐに、多くの名言や格言にふれるという習慣。

コーヒーが泡立つのを待つ間、『365 Gathered Truths(さまざまな名言・アドバイス・格言が1枚ずつカードに書いてあり、それが365枚入ったボックス)』からカードを1枚引く。毎朝5枚引いて、読むの。

私は毎日、精神修養に励むためにハズラト・イナーヤト・ハーンの「Bowl of Saki」(インド人音楽家ハズラト・イナーヤト・ハーンの名言を集めたメールマガジン。登録するとその日の言葉が毎朝届くシステム)を確認する。

新しい習慣づくりは、習慣になるまで続けることがもっとも重要でむずかしい。あのオプラでさえ、毎朝これだけのことを確認してから1日を始めるということ。

「簡単ではないが、日々の心がけさえあれば可能」と教えてくれているようで、ホッとしたと同時に、とても勇気づけられた。

人間は、ほうっておくと、どんどんネガティブにものごとを考え出すらしい。

どんなときも前を向くには、一日一日をとにかくコツコツと積み上げていくしかないのだと、あらためて腹をくくった。

オプラに少しでもお近づきになるべく、この2つの名言ツールについて、さっそく調べてみた。

365 Gathered Truths(名言カード)

365 Gathered Truths – Assorted Box Colors

Featured in Oprah’s Favorite Things! Handcrafted paper filled with 365 thoughtfully chosen quotes for each day of the year. Box available in black or cream.

アメリカのサイトで通販されている。価格のJPY表示ができるため、日本にも送ってもらえるかもしれない。

FAQには国際発送 (International Shipping) の記載ないので、本当にほしい場合は問い合わせてみないとわからないなという感じ。

Amazon.comにも売っていて、こちらは日本にも送ってくれそう。

オプラ自身のサイトで販売しているが、これはおそらく国内だけだと思われる。

スペースをとるということはありますが、このボックスもカードもちょっとヴィンテージ仕様になっているところがすごくオシャレ!!

検討したいと思います。

Bowl of Saki

Bowl of Saki Subscription Page

The Bowl of Saki is a daily non-sectarian inspirational message from Inayat Khan, an awe-inspiring spiritual leader from India who brought a timeless message of Love, Harmony and Beauty to the Western world in the early 1900’s, a message which helps us to become more acutely aware of the precious spark of divinity within ourselves and within all of creation.

こちらは無料メルマガなので、費用もスペースも問題なく、さっそく購読スタート。

登録方法

上記にもリンクしたこのページの下部。

Step1のウィンドウにメールアドレスを入力し、「Send Me …」ボタンを押す。

確認メールがきたら、メールにあるリンクをクリックして確定するのみ。

使ってみての感想

たいへん高尚なメッセージを受信できるため、とても有益。

少し残念なのは、日本だと夜20時ごろの配信になってしまう点。アメリカの朝に配信されるようになっているので仕方ないのだけれど。

それでも、ほんとうに深い格言ばかりなので、気がむいたときだけでも読む価値はあるので、継続して使ってます。

英語の勉強にもなる。こんなありがたい言葉で英語学べるのは本当に素晴らしい。

ほかにも探してみた名言ツール

よくよく考えたら名言を配信してくれるツールって他にもあるなと選択肢を広げて色々と調べてみた結果、おすすめしたいツールを2つご紹介。

Daily Quote (App)

‎Daily Quote – Positive Quotes on the App Store

‎Read reviews, compare customer ratings, see screenshots, and learn more about Daily Quote – Positive Quotes. Download Daily Quote – Positive Quotes and enjoy it on your iPhone, iPad, and iPod touch.

スマホのアプリです。

通知を好きな時間に設定できるから読むのを忘れないし、ハリウッド俳優やスポーツ選手など知っている人が出てきて楽しい。

Bowl of Sakiほど難しくないので、そんなに英語がわからなくてもだいたい分かるのではないかと思う。

たまに辞書で調べるぐらいはなんとかなると思うし、そういう日は飛ばしてもいいかも。

ここまで英語の名言ばかりになってしまいましたが、やはり、日本人なら日本語が一番。(今ごろ)ということで次のメルマガ。

60億人の名言

60億人の名言

世界の名言、格言、諺、映画のセリフ、巷でよくいわれる言葉などを一日ひとつお届けします。思いがけない真実を見つけたり、あなたに勇気と知恵と希望を与え、幸せな一日にしてくれるかも。

こちらも、女優さんや有名人など幅広く紹介してくれるので楽しい。

まぐまぐには他にも名言メルマガがたくさんあるので、時間がある方は自分にあうものを色々と検討してみるのもいい。

少しでも、オプラに近づける日まで。